Réathlétisation

         

Nous vous proposons une prise en charge individuelle d’une heure en extérieur.

La réathlétisation est une étape essentielle pour tout sportif qui souhaite reprendre une activité physique dans la suite d’une rééducation ou suite à un repos prolongé. Elle permet de ramener le sportif à son meilleur niveau dans les conditions les plus proches de son activité physique.

Nous vous proposons une approche globale et personnalisée en fonction du niveau de l’athlète et de la spécificité de la pratique sportive.

La séance commence par un échauffement, suivie par la séance spécifique de réathlétisation et se termine par les conseils sur la foulée, la récupération, les étirements, la gestion des entraînements via la quantification du stress mécanique.

 Practiciens:

Thomas Bransiecq

Frédérique Apaix