L’analyse de course à pied selon la clinique du coureur
Des traitements efficaces et une prévention des blessures en course à pied.
Forméspar Blaise Dubois (physiothérapeute au Canada, fondateur de la clinique du coureur) je vous propose un bilan et une analyse de votre foulée .
En tenant compte de votre niveau, de votre expérience, et de vos antécédents, nous vous présentons à l’aide d’une analyse sur tapis de course, les meilleurs conseils à mettre en place dans le cadre des traitements et prévention des blessures en course à pied.
Au programme:
- Éducation à la Quantification du Stress Mécanique
- Prévention des blessures et des récidives
- Apprentissage des gammes d’athlétisme
- Choix des chaussures
- Programme d’entraînement (en reprise de blessures, performance..)
- Renforcement spécifique
- Étirements
Ce bilan s’appui sur les données les plus récentes de la littérature internationale (evidence based littérature).
L’analyse est réalisée avec le logiciel HUDL Technique.
Practiciens:
Frédéric Apaix
